مقاله ترجمه شده اثرات برنامه تمرین 11 هفته ای پیلاتس بر ظرفیت راه رفتن سریع در زنان بی تحرک: یک مطالعه آزمایشی کد محصول : 970313312 EFFECTS OF AN ELEVEN-WEEK PILATES EXERCISE PROGRAM ON PROGRESSIVE-SPEED WALKING CAPACITY IN SEDENTARY YOUNG WOMEN: A PILOT STUDY
نمونه ترجمه چکیده مقاله
هدف: هدف از این مقاله ارزیابی اثرات یک برنامه تمرین 11 هفتهای پیلاتس بر ظرفیت کارکردی زنان جوان بیتحرک است.
روش ها: ده نفر از دانشجویان این آزمایش راهرفتن شاتل را انجام دادند. در طول آزمایش راهرفتن شاتل برای سنجش حداکثر ضربان قلب و حداکثر VO2 از یک سیستم متابولیک سبک استفاده شد. بهبود ضربان قلب و حداکثر ضربان قلب پیشبینی شده نیز ارزیابی شد. نتایج: یافته ها افزایش فاصله راه رفتن، حداکثر ضربان قلب، و بهبود ضربان قلب پس از تکمیل پروتکل را نشان داد. نقطه اوج VO2 تفاوت عمدهای نداشت اما تمایل به افزایش را نشان داد، که حاکی از همبستگی بالا با فاصله مورد نظر بود.
کلمات کلیدی این محصول
کلمات کلیدی فارسی: تمرین 11 هفته ای پیلاتس ، راه رفتن سریع ، زنان بی تحرک ، مطالعه آزمایشی
کلمات کلیدی انگلیسی: heart rate, functional capacity, peak of VO recovery
صفحات فارسی : 9
صفحات انگلیسی : 5
بلافاصله پس از پرداخت، لینک دانلود را مشاهده خواهید کرد.
یک نسخه از لینک دانلود، به ایمیل شما ارسال خواهد شد.
مقاله های مرتبط
